Das Ruhe-JournalEin Magazin von EASE
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ABEND & SCHLAF

Der Körper liegt auf dem Sofa, der Kopf ist noch im Büro? 4 Gründe, warum immer mehr abends diesen einen Punkt am Brustbein nutzen

21:30 Uhr. Die Küche ist sauber, das Handy liegt weg, und trotzdem läuft der Tag im Kopf weiter: die Mail, das Gespräch, die Liste für morgen.

Atemübungen kennst du. Magnesium auch. Was die wenigsten kennen: den Punkt mitten auf dem Brustbein, den die traditionelle chinesische Medizin „Meer der Ruhe“ nennt.

27. September 2026 · Lesezeit: 3 Min.

4,8 · 1.386 Bewertungen

1. Es gibt einen Punkt, an dem die TCM ansetzt, wenn der Körper nicht runterkommt

Er heißt KG17 und liegt in der Mitte deines Brustbeins, auf Herzhöhe. In der traditionellen chinesischen Medizin trägt er den Namen „Meer der Ruhe“.

Probier es kurz aus: Leg zwei Finger mittig auf dein Brustbein, etwa eine Handbreit unter die Schlüsselbeine, und atme einmal langsam aus. Genau dort liegt er.

Das Besondere an diesem Punkt: Du musst nichts können. Keine Technik, keine Haltung, kein Kurs. Er ist einfach da, jeden Abend, auch dann, wenn der Kopf für Übungen längst zu voll ist.

1. Es gibt einen Punkt, an dem die TCM ansetzt, wenn der Körper nicht runterkommt
Die Kette, die dort aufliegt

2. Drücken allein reicht nicht. Der Punkt reagiert auf einen anderen Reiz

Unter der Haut am Brustbein sitzen feine Sensoren, die Pacini-Körperchen. Auf gleichmäßigen Fingerdruck reagieren sie kaum. Auf feine, gepulste Vibration dagegen schon, so etwas wie ein Klopfen in Miniatur.

Diesen Reiz kann dein Finger nicht erzeugen. Genau dafür gibt es EASE: eine schlichte Kette mit einem Akupressurstift als Anhänger. Getragen liegt er von selbst auf KG17 und gibt dort eine sanfte, gepulste Vibration ab, in drei Modi und drei Stärken.

So sieht die Kette aus

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2. Drücken allein reicht nicht. Der Punkt reagiert auf einen anderen Reiz

3. Dein neues Abend-Ritual: fünf Minuten, ohne App und ohne Matte

So sieht es bei den meisten aus: aufs Sofa oder ins Bett, Knopf drücken, fünf bis zehn Minuten. Nebenbei läuft die Serie, das Buch liegt auf dem Schoß, der Tee wird kalt. Du musst dafür nichts unterbrechen.

Weil du die Kette ohnehin trägst, fällt der schwerste Teil jeder Routine weg: daran denken und anfangen. Keine App entsperren, keine Matte ausrollen, nicht erst ruhig werden müssen, um ruhig zu werden.

Gönn dir eine Pause. Jeden Abend.

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3. Dein neues Abend-Ritual: fünf Minuten, ohne App und ohne Matte

Experiences

What people write who actually wear EASE

4,8 1,386 reviews
  • Always at full throttle★★★★★
    "Everything in me was permanently running at full throttle. I really rarely write reviews, but this has become my daily reset: 5 to 10 minutes on my sternum, especially after calls. For me it feels like I wind down more easily in the evening instead of racing on, and I settle into sleep more calmly."
    Alex, 33lots of desk time, lots of calls2 months ago
  • My anchor in everyday life★★★★★
    "When everything suddenly gets too much for me at the supermarket, the point on my sternum has become my anchor. I step outside for a moment, switch the necklace on and take five to ten minutes. Afterwards I noticeably calm down again. It helps me enormously in everyday life."
    Melanie, 29mainly uses the point on the sternum2 months ago
  • Barely any effect in week 1★★★★☆
    "Honestly: in week 1 I noticed almost nothing and was already about to send it back. Then I did the application really properly. From week 2 something changed for me: in the evening I no longer lie awake forever, and I wake up less often at night."
    Juliafalling asleep used to be hard1 month ago

We have to be honest here. These are subjective experiences, individual results may vary. EASE does not replace medical treatment, that is what the 30-day satisfaction guarantee is for.

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4. Rechne mal: Was liegt bei dir schon in der Schublade?

Die Meditations-App, die du nach zwei Wochen nicht mehr öffnest. Die Akupressurmatte im Schrank. Das Kissenspray, der Tee, die Massage für 60 Euro, die ein paar Tage hält.

EASE kostet ab 169 € einmalig. Kein Abo, keine App, keine Folgekosten. Auf ein Jahr gerechnet sind das weniger als 50 Cent pro Abend, ab dem zweiten Jahr nichts mehr.

Und weil du es trägst, landet es nicht in der Schublade zu den anderen Sachen.

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30 Tage testen. Passt es nicht, bekommst du dein Geld zurück.

4. Rechne mal: Was liegt bei dir schon in der Schublade?

Common questions

What people want to know before buying

How quickly will I notice anything?

Some people feel something the first time, for others it takes a few sessions before a routine settles in. We deliberately do not promise you an effect. If you feel little: sit leaning back slightly so the necklace rests firmly, and increase the pressure a little when using the pen. Plan for two weeks rather than two days.

Is EASE a medical device or a remedy?

No. EASE is a wellness product for acupressure, not a medical device and not a remedy. It can support you in settling down, but it does not replace medical treatment. If your symptoms persist or worry you, please have them checked by a doctor.

How do I use EASE in an acute moment?

Place the pendant in the middle of your sternum, choose a mode (GREEN harmony, BLUE relaxation, RED vitality) and one of three intensities. 5 to 10 minutes is enough for many people. No Bluetooth, no app, charging is via USB-C. Afterwards you simply carry on wearing EASE as a necklace.

How long does the battery last?

A full charge takes about 25 minutes and covers roughly 90 to 110 minutes of active use. A session is usually only a few minutes, so it lasts you a long time. There is no percentage display; you charge it via USB-C with the cable in the box.

Can I wear the necklace in the shower or while exercising?

Brief contact with water or sweat is no problem. You should not wear it permanently in the shower, sauna, pool or sea though, because chlorine, salt and heat wear on the surface over time. Taking it off before you shower is the easiest way to keep it looking good for a long time.

Are breathing exercises not enough?

Often they are, if you are calm enough to do them at all. That is exactly the catch: anything that runs on your head and your discipline collapses once the system is already on alert. EASE gives you a tangible signal at KG17, without you having to calm down first in order to calm down.

What material is EASE made of?

The Gold version is 18kt gold-plated, Silver and Space Grey are stainless steel. EASE weighs under 50 g, charges via USB-C and is CE-marked as well as FCC-compliant. Designed in Germany.

What is in the members' platform, and how long do I have access?

You get your access by email after the purchase and sign in through the browser. Inside there are the eBook, audio sessions, the point library, a mood tracker and the community. With Premium the access stays open permanently, with Essential for 30 days from your first login. No subscription, nothing renews on its own.

What happens if it is not right for me?

You have a 30-day satisfaction guarantee from the day it arrives. An email to info@ease-health.com with your order number is enough, and you get the full purchase price back, no fuss. You pay for the return shipping yourself. On top of that there is a 1-year manufacturer's warranty on the electronics.

EASE
App, breath & mat
Already rests on CV17 when worn
Reminds you, you still have to do the rest
Pulsed vibration on the point, finger pressure is not enough
Breath, pressure or cold, often without a targeted stimulus
5 to 10 minutes, seated
Often a longer routine or lying flat
No screen between you and the signal
Subscription, app and a screen in between
Reach the point without performing an exercise
Usually only works at home
Stays because you wear it, not because you motivate yourself
Ends up in a drawer after a few weeks
Costs 189 euros, once
Free, if a free app is enough for you

Premium-Set in Space Grey

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Kette anlegen, Knopf drücken, fünf bis zehn Minuten. 30 Tage risikofrei: Wenn es für dich nicht passt, bekommst du dein Geld zurück. EASE ist ein Wellness-Produkt und ersetzt keine ärztliche Behandlung.

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Order today and EASE reaches you between Wed, 14 Oct and Thu, 15 Oct.

(4.8/5.0)
  • 30 Tage Geld-zurück-Garantie
  • Kostenloser Versand
  • 1 Jahr Garantie
  • Kein Abo, keine App
  • Designed in Germany
  • Sichere Zahlung (SSL-verschlüsselt)
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Was realistisch passiert, Woche für Woche

Woche 1: Bei vielen passiert wenig Spürbares. Du gewöhnst dich erst daran, die Kette überhaupt anzuschalten. Genau hier hören die meisten auf.

Woche 2: Die fünf Minuten sitzen. Ab hier beschreiben viele, dass der Körper früher kippt, statt weiterzulaufen.

Woche 4: Der Griff zur Kette passiert von selbst. Was sich verändert hat, merkst du eher im Rückblick als im Moment.

Ehrlich gesagtNach drei Tagen weißt du gar nichts. Zwei Wochen sind das Minimum, und genau dafür sind die 30 Tage da.

Für wen EASE nichts ist

  • Du suchst ein Medizinprodukt gegen eine Diagnose. EASE ist Wellness und ersetzt keine Behandlung.
  • Du willst etwas, das ohne dich funktioniert. Die fünf Minuten musst du dir schon nehmen.
  • Du erwartest den Effekt am ersten Tag. Bei den meisten dauert es ein bis zwei Wochen.
  • Du trägst grundsätzlich keinen Schmuck. Dann liegt der Stift nicht von selbst auf dem Punkt und der halbe Vorteil fällt weg.

Wenn dich davon nichts betrifft: Die 30 Tage sind genau dafür da, es in Ruhe auszuprobieren.

Note: EASE is a wellness product and does not replace medical treatment. For serious complaints or health problems, please consult a doctor.

The testimonials shown are authentic, individual results may vary.